Jus wortel dapat menurunkan tekanan darah dan lemak darah. Jika tekanan darah seseorang tinggi, berarti jantungnya harus bekerja lebih keras untuk memompa darah. Seiring waktu, hal ini menambah beban pada semua organ very important – selain jantung, otak, dan ginjal.
Konsekuensi yang menghancurkan
Hipertensi dapat memiliki konsekuensi yang menghancurkan, dengan peningkatan risiko penyakit jantung, stroke, dan demensia. Seperti banyak kondisi medis, pola makan berperan dalam menentukan apakah tekanan darah tinggi atau rendah. Makanan yang sangat asin menyebabkan tubuh menahan air, yang menimbulkan tekanan tambahan pada dinding pembuluh darah.
Dokter sering menyarankan eating regimen sehat dan seimbang sebagai cara untuk menurunkan tekanan darah. Lebih tepatnya, mereka merekomendasikan pengurangan asupan garam. Makan makanan tinggi potasium telah terbukti membantu menurunkan tekanan darah dengan membantu tubuh melepaskan diri dari sodium dan bekerja untuk mengendurkan pembuluh darah.
Kaya akan vitamin
Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi wortel dapat menurunkan tekanan darah, dan sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsinya dalam bentuk jus bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit jantung. Wortel kaya akan serat dan vitamin. Kecuali A dan C, juga mengandung vitamin B1, kemudian B2 dan B3, serta vitamin B6 dan B9.
