Hari Kebahagiaan Internasional – 20 Maret. Kebahagiaan tercipta dari hal-hal kecil, hal-hal kecil sehari-hari yang bahkan seringkali tidak kita perhatikan. Jika Anda ingin merasa lebih baik dan lebih bahagia, Anda tidak perlu banyak. Mengapa tidak mulai hari ini? Saya yakin Anda bangun dengan senyuman pagi ini, karena musim semi ada di depan kita. Inilah satu alasan untuk bahagia, dan kami akan menambahkan satu lagi – hari ini kami merayakan Hari Kebahagiaan Internasional!
Pencarian kebahagiaan adalah hak dasar setiap manusia, terlepas dari kondisi di mana dia berada dan hidup, dan pencarian keadaan pemenuhan adalah misi kita sehari-hari. Kebahagiaan adalah keadaan psychological atau emosional dengan emosi positif dan menyenangkan, mulai dari kepuasan hingga kegembiraan yang intens.
Negara pegunungan Bhutan di Asia selama bertahun-tahun dianggap sebagai negara dengan warga paling bahagia di dunia. Pada tahun 2005, negara ini memperkenalkan Indeks Kebahagiaan Nasional Bruto pertama – yang, selain kesejahteraan psikologis (kepuasan hidup, emosi, dan spiritualitas), juga mengukur penilaian subjektif terhadap kesehatan, pendidikan, pemerintahan, ekologi, dan sejenisnya. Selain itu, mereka menganjurkan ukuran alternatif kemakmuran nasional dan sosial, yang disebut “Kebahagiaan: Pendekatan Holistik untuk Pembangunan.” Pendekatan ini menolak penggunaan kekayaan ekonomi dan materials sebagai indikator pembangunan, dan sebaliknya mengadopsi pendekatan holistik di mana kesejahteraan religious warga negara dan masyarakat diberikan kepentingan yang cukup.
Perserikatan Bangsa-Bangsa menerima inisiatif ini dan pada tahun 2012 mendeklarasikan 20 Maret sebagai Hari Kebahagiaan Internasional dan mengundang semua negara untuk bergerak ke arah itu. Banyak negara, seperti Kanada, Prancis, Inggris, Jepang, dan Italia, telah memasukkan ukuran kebahagiaan warga negara dalam statistik nasional resmi mereka. Mungkin kita bisa memperkenalkannya di sini juga! 
Hari kebahagiaan Internasional
Musisi terkenal Pharrell Williams berkontribusi pada hari yang indah ini. Berdasarkan lagunya “Blissful”, bekerja sama dengan PBB, situs “Blissful social gathering” dibuat, tempat orang-orang dari seluruh dunia memposting kebahagiaan versi mereka.
Dalam semangat hari ini, saya mempersembahkan kepada Anda, pada akhirnya, daftar hal-hal yang akan menghibur Anda, atau setidaknya mencoba untuk:
Kami sudah di sini selamanya. Setiap hal yang kita lihat telah ada sejak awal waktu dan akan selalu ada. Anda tidak percaya? Setiap tahun, sejuta pohon tumbuh berkat tupai yang lupa di mana mereka menanam hazelnut; Tertawa itu menular. Ilmuwan di Swedia telah menyimpulkan bahwa sulit bagi orang untuk tetap cemberut jika mereka melihat orang lain sambil tersenyum; Berang-berang berpegangan tangan saat tidur, agar tidak saling menjauh; Kuda laut benar-benar setia dan bepergian bersama dengan memegang ekornya; Berolahraga selama 20 menit, tiga hari setiap minggu, dapat meningkatkan kebahagiaan Anda sebesar 10-20% setelah enam bulan; Cara terbaik untuk meningkatkan rasa bahagia adalah dengan menunjukkan kebaikan kepada orang yang lewat atau mengirim surat kepada orang yang dicintai. Lima tindakan dalam seminggu akan meningkatkan kebahagiaan Anda selama tiga bulan.
Apakah Anda tahu cara lain untuk meningkatkan kebahagiaan Anda? Kami ingin tahu apa yang menggerakkan Anda dan membuat Anda bahagia.
Selamat Hari Kebahagiaan!
TARUHAN RADIO/SUMBER: PORTAL MLADI.com
